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绿茶的副作用 喝绿茶的禁忌

绿茶是在一种很多人都喜欢的茶品,在它色泽淡绿,味道请香,营养价值也很高,但是有些在喝绿茶时,总怕它有副作用,那么绿茶有没有副作用呢?下面我就专门为大家说说这个问题,同时也会告诉大家喝绿茶的禁忌有哪些。

绿茶的副作用 喝绿茶的禁忌

1、绿茶的副作用

绿茶是一种健康茶品,根本没有什么副作用,大家平时饮用时不用考虑这个问题,但是绿茶是一种没有经过发酵的茶品,它性质寒凉,那些本身就脾胃虚寒的人群是不宜饮用的,不然会让脾胃虚寒的症状加重,对身体健康不利。

2、绿茶忌喝头遍茶

平时喝绿茶时不能喝头遍茶,必须要洗茶,因为茶叶在生长的过程中,可能会受到农药等有害物质的污染,茶叶的表面会有一些残留,冲泡时,头遍茶能起到洗茶的作用,能把茶叶表面的残留物质清洗掉,因此不能饮用。

3、绿茶忌空腹喝

空腹喝茶也是平时喝绿茶时的一大禁忌,因为空腹喝绿茶会稀释胃液,也能降低人们的消化功能,还能增加身体对水的吸收率,会让绿茶中的一些不良成分进入血液,会让人们出现头晕和心悸以及四肢无力等多种不良症状,这种症状也叫“茶醉”。

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